Дата актуализации: 21 декабря 2025 года
Применимость: Весь 2026 год
Источники права (Актуальная база 2026)
— Федеральный закон № 173-ФЗ (о возобновлении индексации страховых пенсий работающим пенсионерам с 2025 года).
— Трудовой кодекс РФ (ст. 128, 185.1 — гарантии по отпускам и диспансеризации).
— Налоговый кодекс РФ (ст. 220, 391, 407 — вычеты и освобождение от налогов).
— Федеральный закон № 422-ФЗ (о режиме самозанятости и его влиянии на статус пенсионера).
— Официальные ведомства: sfr.gov.ru (Социальный фонд России), онлайнинспекция.рф.
Введение: Новая реальность работающего пенсионера
Долгое время работа после выхода на пенсию воспринималась как «финансовая ловушка»: люди теряли право на индексацию и многие региональные льготы. Однако в 2025–2026 годах правила игры радикально изменились.
Главная новость 2026 года — индексация пенсий теперь проводится всем, независимо от факта трудоустройства. Это решение вернуло на рынок труда миллионы опытных специалистов. Но вместе с новыми деньгами возникли и вопросы: какие трудовые гарантии обязан соблюдать работодатель? Как вернуть налоги при покупке квартиры? И почему самозанятость для пенсионера часто выгоднее, чем работа по найму? Разбираемся в деталях.
📈 1. Индексация пенсий в 2026 году: как теперь считают
С 2025 года в России восстановлен механизм ежегодного повышения пенсий для тех, кто продолжает работать.
Как проходит индексация в 2026 году:
- Двойное повышение: В феврале пенсия индексируется по уровню фактической инфляции за прошлый год, а в апреле — исходя из доходов бюджета СФР.
- Августовский перерасчет: Помимо общей индексации, работающим пенсионерам ежегодно 1 августа добавляют «пенсионные баллы» (ИПК), накопленные за предыдущий рабочий год (максимум 3 балла).
- Справедливый расчет: Хотя индексация теперь ежегодная, все «пропущенные» с 2016 по 2024 годы повышения будут выплачены пенсионеру только после окончательного увольнения.
🛠️ 2. Трудовые льготы: что обязан дать работодатель
Работающий пенсионер — это особая категория сотрудников, обладающая защитой, о которой часто забывают кадровики.
Дополнительный отпуск (ст. 128 ТК РФ)
Вы имеете право на 14 календарных дней отпуска в году «за свой счет» (без сохранения заработной платы). Работодатель не имеет права отказать в этом отпуске. Вы можете взять его как целиком, так и по частям в любое удобное для вас время.
Диспансеризация (ст. 185.1 ТК РФ)
Пенсионерам и предпенсионерам ежегодно положено 2 рабочих дня на прохождение медицинского обследования с сохранением среднего заработка.
- Как оформить: Подать письменное заявление и согласовать даты с руководством. С 2025 года контроль за предоставлением этих дней со стороны Трудовой инспекции стал жестким.
Увольнение без отработки
Если вы увольняетесь «в связи с выходом на пенсию» впервые, вы имеете право уйти в день подачи заявления, не отрабатывая положенные две недели.
💰 3. Налоговые привилегии работающего пенсионера
Трудоустройство никак не влияет на ваши основные налоговые льготы, но добавляет новые возможности.
- Имущество и земля: Работаете вы или нет, вы не платите налог на одну квартиру, один дом и один гараж. Также действует федеральный вычет «6 соток» по земельному налогу.
- Перенос налогового вычета: Это «козырь» работающего пенсионера. Если вы купили квартиру, вы можете вернуть НДФЛ не только за текущий год, но и за три года, предшествующих покупке.
- Пример: Вы купили квартиру в 2026 году. Вы можете подать декларацию и вернуть налоги за 2025, 2024 и 2023 годы, если вы тогда работали.
📱 4. Самозанятость для пенсионера: идеальная схема?
Многие пенсионеры в 2026 году выбирают статус самозанятого (налог на профессиональный доход).
Почему это выгодно:
- Статус «неработающего»: Для Социального фонда самозанятый пенсионер считается неработающим (если он не платит добровольные взносы на пенсионное страхование).
- Сохранение всех льгот: Вы получаете полную индексацию пенсии, региональные доплаты к пенсии, бесплатный проезд и субсидии на ЖКХ как неработающий, при этом имея легальный доход от своего дела.
- Минусы: Время работы на самозанятости не идет в страховой стаж, и пенсионные баллы (ИПК) не копятся.
🗺️ 5. Что происходит с региональными льготами?
В отличие от федеральных прав, региональная поддержка работающих пенсионеров в 2026 году остается неоднозначной.
- Москва и область: «Лужковские» надбавки к пенсии и региональные доплаты (до 25 000 руб.) положены только неработающим. Как только вы выходите на работу, эти выплаты приостанавливаются.
- Проезд: В большинстве регионов бесплатный проезд по социальной карте сохраняется для работающих пенсионеров-инвалидов и ветеранов труда, но может быть отменен для пенсионеров «по старости» при превышении лимита дохода.
- Субсидии ЖКХ: Если ваш совокупный доход (зарплата + пенсия) превышает установленный порог нуждаемости, вы можете потерять право на субсидию по оплате квартиры.
| Мера поддержки | Работа по найму (ТК РФ) | Самозанятость |
|---|---|---|
| Индексация пенсии | ✅ Да (с 2025 г.) | ✅ Да (всегда) |
| Региональная доплата | ❌ Нет | ✅ Да |
| Льготы на проезд | ⚠️ Зависит от региона | ✅ Да |
| Налоговые льготы | ✅ Да | ✅ Да |
📲 Как защитить свои права: алгоритм действий
- Уведомление налоговой: Если вы купили недвижимость, подайте декларацию 3-НДФЛ через Личный кабинет налогоплательщика, используя право на перенос вычета за 3 года.
- Заявление на диспансеризацию: Не берите «отгул» или день за свой счет для врача. Пишите заявление на «2 дня для диспансеризации по ст. 185.1 ТК РФ», чтобы вам их оплатили.
- Контроль СФР: Раз в год заказывайте выписку из лицевого счета в Социальном фонде, чтобы убедиться, что работодатель честно платит за вас взносы и ваши пенсионные баллы за август начислены верно.
⚠️ Типичные ошибки и риски
- Работа «всерую»: Работая неофициально, вы теряете право на налоговые вычеты (вы не платите НДФЛ — вам нечего возвращать) и на 2 оплачиваемых дня диспансеризации.
- Продажа недвижимости: Помните, что для пенсионеров (в т.ч. работающих) действуют льготные сроки владения имуществом для продажи без налога, но только если это единственное жилье.
- Отказ в отпуске: Если начальник говорит «у нас аврал, отпуск без содержания не дам», напомните о ст. 128 ТК РФ. Штраф для компании за это нарушение в 2026 году составляет до 50 000 рублей.
Заключение
Работающий пенсионер в 2026 году — это полноправный участник экономической жизни. Возврат индексации устранил главную несправедливость последних лет, сделав официальное трудоустройство выгодным.
Если вы чувствуете в себе силы работать — работайте. Вы сохраняете все «возрастные» льготы на налоги, приобретаете мощную защиту по Трудовому кодексу и теперь не теряете в росте пенсии. А если хотите сохранить максимум региональных доплат — рассмотрите вариант самозанятости. Это законный способ быть «официально активным», оставаясь в списках льготников.
